Gestes et postures conduite

formation salarié mal de dos qui font de la route

La formation Gestes et Postures de Conduite, s’adresse à toute personne, qui dans le cadre de son activité professionnelle, est amenée à conduire régulièrement et à manipuler des charges.

Pour nos formations gestes et postures conduite, tous nos supports de formation sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d’activité. ​

Cette formation permet d’accompagner l’établissement dans l’analyse des risques liés à l’activité physique et à la mise en œuvre d’amélioration, les stagiaires pourront apprendre à identifier les risques professionnel, et définir des solutions pour y remédier.

Notamment via l’ergonomie dans l’acte de travail, le réveil musculaire, les étirements ainsi que l’auto massage.

Engagement Qualité : Conforme au référentiel QUALIOPI et DATADOCK

Tout public

Durée : 07h00

Intra-entreprise Inter-entreprise

Présentation

Compétences développées

  • Étudier et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail
  • Étudier et appliquer les principes d’ergonomie
  • Former les stagiaires à une gestuelle optimale et réflexe au poste de conduite et lors de la manipulation de charges inertes (chargement / déchargement)
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail
  • Les microtraumatismes répétés du conducteur sont la source principale des douleurs
  • Limiter les conséquences, découvrir les bons gestes à adopter dans l’environnement du véhicule
  • Optimiser sa position de conduite pour réduire l’inconfort, la fatigue et les douleurs ressenties

Formateur

Formateur spécialisé ergonomie titulaire du certificat PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique)

Public concerné

Toute personne étant amenée dans le cadre de son activité à conduire régulièrement.

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre la formation.

Organisation

Effectif : De 4 à 12 personnes

Lieu de formation : Directement dans votre établissement en cas de formation intra-entreprise. Nous privilégions cette méthode pour adapter la formation à l’établissement. En centre de formation en cas de formation inter-entreprise.

Pédagogie

Jeux de rôle impliquant les participants afin de déterminer les erreurs commises et les solutions pratiques qui en découlent dans les différentes situation de conduite

Evaluation

Les acquis des stagiaires sont évalués à travers un QCM pour la partie théorique et grâce à une évaluation sommative pour la partie pratique.

Attribution finale

Attestation individuelle de formation qui récapitule les compétences acquises au cours de la formation

Programme

40%

Théorique

3h00
  • Introduction aux bases d’anatomie et de biomécanique
  • Retour sur la réglementation en matière de santé et de sécurité au travail
  • Analyse de facteurs de risque, classiques et spécifiques à votre secteur d’activité, en lien avec l’apparition des TMS
  • Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS), définition et chiffres clés
  • Étude et réglages des postes de conduite
  • Les postures à adopter en prévention des TMS décelées
  • Apprentissage et entraînement aux gestes corrects :
    • Réglage du siège et du volant
    • Réveil musculaire
    • Étirements au poste de pilotage et dans le véhicule (bus, tramway …)
  • Réglages individualisé en fonction des stagiaires sur leur poste
  • Vigilance, prévenir la fatigue, la déconcentration et les mauvaises postures :
    • Auto-massages
    • Micro sieste
60%

Pratique

4h00

Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort :

  • Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
  • La manutention manuelle de charges inertes
  • Le travail en position statique

Application sur son poste de travail :

  • Mise en place des manutentions en appliquant les principes de sécurité physiques et d’économie d’efforts.
  • Savoir monter/ descendre du véhicule
  • S’installer au volant et effectuer les différents réglages
  • Apprendre à charger/ décharger le coffre
  • Savoir récupérer un objet dans le véhicule
Agréments

Organisme de formation enregistré auprès de la DIRECCTE sous le numéro 82 69 10978 69. Habilité pour la prise en charge des formations auprès des OPCO

Agrément Datadock
Qualiopi certifié

Organisation

Matériel apporté à chaque formation

Pour la partie théorique:

  • modèles de vertèbres avec dégénérescence progressive
  • mannequin porteur qui indique la position des vertèbres lors d’une manutention
  • vertèbre avec sciatique ou hernie discale

Pour la partie pratique:

  • Chasuble sonnant lorsque le porteur adopte une mauvaise posture
  • petites charges de manutention: caisses avec poignées et sans poignée
  • bouteille de gaz
  • aides techniques: diable, chariot manutention
  • gants

Support de formation

Alertis a acquis des chasubles qui sonnent ou qui vibrent lorsque le manutentionnaire adopte une mauvaise posture. Tous les apprenants passant sur les manutentions de charges inertes portent ce gilet.

Notre formation étant essentiellement orientée sur la pratique, le temps consacré à la partie théorique est agrémentée d’illustrations richement illustrées permettant une compréhension rapide des idées fortes données par le formateur.

Dans ce cadre nos supports multimédia sont composés de séquences vidéo courtes et ciblées dont les scénarios réalistes mettent en évidence les risques et règles associées

Livret de formation

Livret de formation Gestes et postures reprenant l’ensemble de la formation pour chaque participant

Complément d'information

Le code du travail n’impose pas de périodicité pour les formations gestes et postures. Néanmoins, une révision tous les 2 ans est souhaitée lorsque le salarié effectue des manutentions particulières ou un travail pouvant présenter des problèmes dorsaux.

Code du Travail Article R.4541-7 :
« L’employeur veille à ce que les travailleurs reçoivent des indications estimatives et, chaque fois que possible, des informations précises sur le poids de la charge et sur la position de son centre de gravité ou de son côté le plus lourd lorsque la charge est placée de façon excentrée dans un emballage. »

Code du Travail Article R.4541-8
« L’employeur fait bénéficier les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles :

  • D’une information sur les risques qu’ils encourent lorsque les activités ne sont pas exécutées d’une manière techniquement correcte, en tenant compte des facteurs individuels de risque définis par l’arrêté prévu à l’article R4541-6,
  • D’une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution de ces opérations. Au cours de cette formation, essentiellement à caractère pratique, les travailleurs sont informés sur les gestes et postures à adopter pour accomplir en sécurité les manutentions manuelles.

Selon la préconisation INRS ED 832 (juillet 2009), sont obligatoires en matière de formations gestes et postures :

  • La formation gestes et postures « écrans de visualisation » qui concerne les salariés affectés à un poste de travail comprenant un équipement à écran (Article R 4434 du code du travail)
  • La formation gestes et postures « manutention manuelle » qui concerne les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles (Article R 4541-7 et R 4541-8 du code du travail)
  • La formation gestes et postures « entrepôt, magasins et parc de stockage » qui concerne le personnel d’entrepôt (Recommandation R 308)

Réglementation en hygiène et sécurité

L’employeur à l’obligation de mettre en œuvre des mesures de prévention auprès de ses salariés. Le document unique doit, clairement, préciser les tâches présentant des risques pour la santé des employés. Il est recommandé, d’ailleurs, aux employeurs de limiter les actions manuelles (ou manutentions manuelles) au maximum en favorisant les aides mécaniques. si toutefois, il n’est pas possible d’intervenir manuellement, le salarié devra avoir été reconnu apte par la médecine du travail (Article R4541-9).

Quelques notions en matière de port de charges :

  • La charge habituelle ne doit pas excéder 55kg pour les hommes et une limite est fixée à 105kg.
  • Les femmes ne peuvent porter plus de 25kg ou transporter plus de 40kg via une aide telle qu’une brouette par exemple
  • Limite d’effort horizontal de 25kg pour les hommes et 15kg pour les femme

Code du travail : Article R231-71
L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.

Sans préjudice des dispositions de l’article L. 231-3-1 et des décrets pris pour son application, l’employeur doit faire bénéficier les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles :

  1. D’une information sur les risques qu’ils encourent lorsque les activités ne sont pas exécutées d’une manière techniquement correcte, en tenant compte des critères d’évaluation définis par l’arrêté prévu à l’article R. 231-68 ;
  2. D’une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution de ces opérations ; au cours de cette formation, qui doit être essentiellement à caractère pratique, les travailleurs sont instruits sur les gestes et postures à adopter pour réaliser en sécurité les manutentions manuelles.

Code du travail : Article R4541-1
Les dispositions du présent chapitre s’appliquent à toutes les manutentions dites manuelles comportant des risques, notamment dorso-lombaires, pour les travailleurs en raison des caractéristiques de la charge ou des conditions ergonomiques défavorables.

Code du travail : Article R4541-2
On entend par manutention manuelle, toute opération de transport ou de soutien d’une charge, dont le levage, la pose, la poussée, la traction, le port ou le déplacement, qui exige l’effort physique d’un ou de plusieurs travailleurs.

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Foire Aux Questions

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lucas favre Avatar
lucas favre
02/09/21

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aurélie stépien Avatar
aurélie stépien
26/08/21

Très bonne formation

Whitley Jalet Avatar
Whitley Jalet
26/08/21