Formation gestes et postures centre commercial

Formations ergonomie

Formation gestes et postures centre commercial

Le personnel de la grande distribution est sujet, comme de nombreux métiers, aux troubles musculosquelettiques (TMS). La réglementation intègre donc une obligation pour assurer la sécurité des caissiers, employé de rayon, employé en logistique.

La formation en un coup d’œil

Durée7h
Effectif1 à 12 pers.
LieuIntra-entreprise Inter-entreprise
PrérequisAucun
Tarif1250 € HT / groupe
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Certifié Qualiopi — DREETS n° 82 69 10978 69 4,9/5 · plus de 1 500 avis Google Fiche mise à jour le 13/01/2026

Ce que vos salariés sauront faire

Le personnel de la grande distribution est sujet, comme de nombreux métiers, aux troubles musculosquelettiques (TMS). La réglementation intègre donc une obligation pour assurer la sécurité des caissiers, employé de rayon, employé en logistique.  Cette obligation sur la formation gestes et postures tend à apporter aux stagiaires des conseils quant aux gestes permettant de limiter les risques de TMS.

La maitrise des bonnes pratiques et des bonnes postures permettra au personnel des restaurants d’éviter ou de traiter les troubles musculaires, articulaires ou osseux pouvant entrainer des complications.

Cette formation apporte des conseils sur votre organisation en gardant comme principe une adaptation de l’homme au matériel et à ses outils de travail. Et également une sensibilisation à la prévention pour le personnel sur les risques des maladies professionnelles liés à l’activité physique, en apportant les connaissances techniques afin d’améliorer les comportements au quotidien.

Engagement Qualité : Conforme au référentiel QUALIOPI et DATADOCK

À qui s’adresse cette formation

Public concerné

Personnel en grande surface, centre commercial.

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures

Effectif

Nous consulter par groupe. Au-delà, nous constituons plusieurs groupes.

Lieu

Intra-entreprise Inter-entreprise

Validation

Remise d’une attestation individuelle de formation

Recyclage

Recyclage conseillé tous les 2 ans – 4 heures

Les compétences visées

  • Appréhender les gestes et postures fondamentaux et intégrer les gestes spécifiques au restaurant
  • Diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques
  • Participer à l’amélioration des conditions du travail
  • Éviter les TMS et appliquer les recommandations de l’INRS
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail

Le programme, entre théorie et pratique

Partie théorique

3h00

Gestes et postures en restauration et cuisine

  • Analyse des accidents de travail liés au métier de la restauration et de la cuisine
  • Focus sur la réglementation relative à la sécurité en entreprise

Techniques, gestes et attitudes aux postes de travail

  • Appréhender les notions d’anatomie et de physiologie humaines
  • Mise en évidence des risques potentiels d’accidents (osseux, musculaires, articulaires)
  • Apprentissage du verrouillage lombaire
  • Apprentissage des postures invariantes

Mise au point sur les techniques gestuelles fondamentales

  • Principes d’économie d’effort
  • Principes de sécurité physique
  • Analyse des attitudes au poste de travail
  • Appréhender les notions d’ergonomie

Partie pratique

4h00

Retour d’expérience et partage d’informations
  • Reconnaître et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
  • Échanges avec l’ensemble du groupe sur différents axes d’amélioration.
Analyse de situations de travail
  • Observation de situations réelles de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
  • Analyse de sa situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des activités des opérateurs
  • Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charge inertes.
  • Application des règles de sécurité et d'économie d'effort en caisse lors du passage client et du scan
  • Application des règles de sécurité et d'économie d'effort lors de la mise en rayon

Une pédagogie active, en présentiel

  1. Méthode participative alliant séquences théoriques et exercices pratiques
  2. Exercices d’applications sur poste, échanges interactifs

Le formateur vient avec tout le matériel

Pour la partie théorique:
modèles de vertèbres avec dégénérescence progressive
mannequin porteur qui indique la position des vertèbres lors d’une manutention
vertèbre avec sciatique ou hernie discale
Chasuble sonnant lorsque le porteur adopte une mauvaise posture
petites charges de manutentioncaisses avec poignées et sans poignée
petit fût et seaux
bouteille de gaz
aides techniquesdiable, chariot manutention

Comment les acquis sont validés

Évaluation sommative lors des exercices pratique

Des preuves et des supports qui restent

  • A l’issue de la formation un livret est remis à chaque stagiaire reprenant les points clés de la formation
  • Ce livret plastifié couleur reprennent la totalité des prescriptions de sécurité vues au cours de la formation
  • Support de projection, PowerPoint de diapositives projetée alternant vidéo et diapositives, illustration claires et synthétiques facilitant la compréhension et la mémorisation

Adaptations possibles (PSH)

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Après analyse du besoin, les moyens pédagogiques, techniques et humains sont adaptés — rythme, supports, aménagement des exercices pratiques.

Lorsqu’une certification ne peut pas être délivrée en raison de la nature du handicap, une attestation de fin de formation mentionnant les acquis est remise au stagiaire. Renseignements auprès du référent handicap d’Alertis : 04 78 90 46 30.

S’inscrire, en pratique

Effectif : De 4 à 10 apprenants

Lieu de formation : Directement dans votre établissement en cas de formation intra-entreprise.

Inscrivez-vous à une session inter-entreprises

Pour un ou quelques collaborateurs, rejoignez une session déjà planifiée en centre de formation.

Aucune session inter n'est programmée pour le moment. Demandez une session à la date et au lieu de votre choix.

D’autres dates et centres sur la page prochaines sessions inter-entreprises. Aucune date ne convient ? Demandez une session à vos dates, en intra dans vos locaux.

Organisation

De la demande de devis à la formation

Un interlocuteur unique vous accompagne de la demande initiale jusqu'au bilan de la session.

Demande de devis
Proposition estimative 1 Estimation du tarif avant analyse
Analyse du besoin 2 Étude de la demande en interne
Proposition commerciale 3 Analyse du lieu, de la date, du nombre de stagiaires
Formation 6 Questionnaire préformation · retour à chaud / à froid · analyse des écarts
Convention de formation 5 Envoi des convocations · création des espaces apprenants
Adaptation de la formation 4 Finalisation de l’organisation

Engagement environnemental

Une formation pensée pour réduire son empreinte carbone

Dans une optique d’optimisation de l’empreinte carbone de l’entreprise, Alertis limite l’impact environnemental de chaque session — sans rien concéder à la qualité pédagogique.

Gestion 100 % numériqueDématérialisation des documents et signature en ligne via Digiforma : convocations, émargements, attestations — l’impression est réservée au livret pédagogique remis aux stagiaires.
Déplacements en véhicule électriqueNos formateurs se déplacent en véhicule électrique dès que l’autonomie le permet, et les tournées sont optimisées pour regrouper les sites proches.
Formation sur votre siteUn seul formateur se déplace plutôt que dix stagiaires : le format intra-entreprise réduit mécaniquement les kilomètres parcourus par session.

Financement

Faites financer cette formation par votre OPCO

Alertis est certifié Qualiopi (déclaration d’activité n° 82 69 10978 69 — DREETS Auvergne-Rhône-Alpes) : cette formation est éligible à une prise en charge par votre OPCO et les autres financeurs de la formation professionnelle.

Tout savoir sur la prise en charge
1
Identifiez votre OPCOIl dépend de votre convention collective (Opco EP, Akto, Ocapiat, Atlas, Uniformation…). Nous vous aidons à le retrouver si besoin.
2
Déposez la demande avant la formationSur la plateforme de votre OPCO, avec le devis, le programme détaillé et la convention fournis par Alertis.
3
Remboursement après la sessionNous transmettons émargements, certificats de réalisation et factures conformes pour le versement de la prise en charge.

Autres financements possibles selon votre situation : plan de développement des compétences, France Travail, fonds propres.

Vous ne trouvez pas l’information nécessaire ?

Appelez un conseiller : il répond à vos questions et vous oriente vers la formation adaptée, sans engagement.