Formation TMS prévention des troubles musculosquelettiques
Formation permettant au salarié de contribuer à sa propre sécurité et à celle des autres par l’application des bonnes pratiques de sécurité physique et d’économie d’effort ainsi que par la mise en œuvre des principes généraux de prévention.
Un trouble musculo-squelettique est une maladie affectée aux muscles. L’apparition d’un TMS est de manière générale dû à la répétition d’un mouvement ou réalisé de manière inappropriée. A noter qu’un TMS peut également être dû à l’environnement et l’ambiance de travail. Cette formation sur la prévention des TMS vous permettra de comprendre l’origine d’un TMS et de déterminer comment faire évoluer ses pratiques pour les limiter.
Vous serez capable de travailler avec tous les partenaires internes et externes à l’entreprise pour réduire les TMS et leurs conséquences financières, humaines et organisationnelles.
Engagement Qualité : Conforme au référentiel QUALIOPI et DATADOCK
Tout public
Durée : 1 Jour
Intra-entreprise Inter-entreprise
Présentation
Compétences développées
- Être capable de maîtriser des notions élémentaires d’anatomie et de physiologie.
- Être capable d’observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
- Être capable d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues.
- Être capable de mettre en œuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Être capable de participer à la maîtrise et à la prévention du risque dans son entreprise ou son établissement.
Formateur
Formateur spécialisé ergonomie titulaire du certificat PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique)
Public concerné
La formation prévention des TMS s’adresse à toute personne amenée à manipuler des charges, à effectuer des mouvements répétitifs ou à travailler en position statique.
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre la formation Gestes Postures et Ergonomie.
Organisation
Effectif : De 4 à 12 personnes
Lieu de formation : Directement dans votre établissement en cas de formation intra-entreprise. Nous privilégions cette méthode pour adapter la formation à l’établissement. En centre de formation en cas de formation inter-entreprise.
Pédagogie
Travaux en petits et grands groupes et temps d’échanges
Mises en situation et jeux de rôles, apports théoriques et pratiques
Evaluation
Les acquis des stagiaires sont évalués à travers un QCM pour la partie théorique et grâce à une évaluation sommative pour la partie pratique.
Attribution finale
Attestation individuelle de formation qui récapitule les compétences acquises au cours de la formation
Programme
Théorique
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Le squelette
- Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
- Le fonctionnement de la colonne vertébrale
- Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
- Les TMS des membres supérieurs
- Les atteintes au niveau du dos
- Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
- Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
- Les sollicitations de l’appareil locomoteur
- La fatigue visuelle
L’analyse des déterminants
- Les différents éléments d’une situation de travail
- L’analyse dans sa situation de travail, des déterminants de son activité physique
Amélioration des conditions de travail et principes de prévention
- Les principes généraux de prévention
- Les principes de base d’aménagement dimensionnel des postes de travail
- La recherche de pistes d’amélioration des conditions de travail
- Les aides techniques à la manutention
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- La manutention manuelle de charges inertes
- Le travail en position statique
Pratique
Retour d’expérience et partage d’informations
- Reconnaître et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
- Échanges avec l’ensemble du groupe sur différents axes d’amélioration.
Analyse de situations de travail
- Observation de situations réelles de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
- Analyse de sa situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des activités des opérateurs
- Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charge inertes.
Organisme de formation enregistré auprès de la DIRECCTE sous le numéro 82 69 10978 69. Habilité pour la prise en charge des formations auprès des OPCO
Organisation
Matériel apporté à chaque formation
Pour la partie théorique:
- modèles de vertèbres avec dégénérescence progressive
- mannequin porteur qui indique la position des vertèbres lors d’une manutention
- vertèbre avec sciatique ou hernie discale
Pour la partie pratique:
- chasuble sonnant lorsque le porteur adopte une mauvaise posture
- petites charges de manutention: caisses avec poignées et sans poignée
- bouteille de gaz
- aides techniques: diable, chariot manutention, seaux
- gants
Support de formation
Support de projection, PowerPoint de diapositives projetée alternant vidéo et diapositives, illustration claires et synthétiques facilitant la compréhension et la mémorisation.
Livret de formation
A l’issue de la formation un livret est remis à chaque stagiaire reprenant les points clés de la formation.
Ce livret plastifié couleur reprennent la totalité des prescriptions de sécurité vues au cours de la formation.
Complément d'information
Le recyclage des connaissances se fait tous les 2 ans.
Selon la préconisation INRS ED 832 (juillet 2009), sont obligatoires en matière de formations gestes et postures :
- La formation gestes et postures « écrans de visualisation » qui concerne les salariés affectés à un poste de travail comprenant un équipement à écran (Article R 4434 du code du travail)
- La formation gestes et postures « manutention manuelle » qui concerne les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles (Article R 4541-7 et R 4541-8 du code du travail)
- La formation gestes et postures « entrepôt, magasins et parc de stockage » qui concerne le personnel d’entrepôt (Recommandation R 308)
